체지방분해에좋은음식

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작성자비밀요원 조회 6회 작성일 2020-09-24 19:55:48 댓글 0

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지방세포가 가장 싫어하는 음식이 있습니다 (체지방을 쭉쭉 빠지게 만드는 놀라운 음식)

무조건 굶는 다이어트는 근육을 감소시키고 요요현상을 불러와 오히려 역효과를 일으키게 됩니다.
서ᄌ : 병아리콩
키위
레몬차
잎이 많은 녹색 채소
달걀(고추 파 피망)
귀리
뿌리채소

김석현 : 님 키위 골든키위도 가능?
bum kyu son : 핵심만좀 주세요ㅡㅡ 길어요
한금백 : 좋아요
파란하늘 : 옷을입은건지몸팔로다니는건지 호객행위하니 동네똥꾸명이구만 카악퇘 아드러선전하구는
정희성 : 달걀이 답이다
이혁 : 녹색 채소를 먹어야겠네요
그것도 모르고 그냥 운동으로 지방을 분해 할려고 매일했는데
분해되기는 똑같음.
지방을 분해해놓고 .운동이 맞는것같네요
잘보고 갑니다 ^
단지꿀 : 대단히 좋은 정보감사합니다.
메모햇네요ㅡ앞으로 실천해야겟어요^^
오춘화 : 감싸합니당 ^^
손재윤 : 그냥 설탕과 고지방 칼로리 음식만 적게 먹어도 알아서 빠짐;;;

체내에 쌓인 '내장지방' 말끔히 없애주는 음식 7

안녕하세요. 호형제입니다.

최근 서구화된 식습관과 운동 부족, 수면 부족 등으로
비만 환자가 급격히 증가하고 있습니다.

한 연구에 따르면 2030년이 되면 남성 10명 중 6명이 비만이 될 수 있다는
충격적인 연구결과도 발표되었는데요.

그 중에서도 눈에 보이지 않는 내장지방형 비만은 더 위험하다고 합니다.
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※ 이 영상은 정보전달을 목적으로 만들어졌으며 개인의 건강상태마다 조금씩 차이가 날 수 있다는 점, 참고하시기 바랍니다.

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파댕이 : 그냥 운동하자
안녕 : 이런거 사 먹는것보다 운동하면 빠져요
고독한위너TV : 식초
두부
토마토
사과
올리브유

다섯가지 특히 공감합니다^^!!!
행복날리기 : 운동하면 간단히 빠질텐데...
김현기 : 식습관 개선이 필요하겠다
손흥민SonHeungMin-Official : 벌크업 하고 있는 헬린이 인데, 저 위에 7가지 섭취하면서 하면 근육만 붙겠죠??
김가윤 : 보이차 운동할때 많이 마셨는데 지금은 동네 슈퍼에서 아파는거같네요 ㅠ
이옳지 : 감사합니다. 잘 봤습니다.
건강한TV : 잘봤습니다.좋은 정보 감사합니다~^^
뵥숭아 : 보이차마실란당

뱃살의 주범 '내장지방'을 태우는 음식 vs 찌우는 음식은 따로 있습니다


로라 : 안돼. 먹눈걸로 빼는거아나야
행복한산책 : 먹는거 다 줄이고
운동하고
이순재 : ㅡ ㅡ
hooni jeong : 아보카도 토마토 사과 자몽에 식초많이넣어서 견과류뿌려 샐러드만들어먹으면 대박이겠네요
ပျော်ရွှင်ပါစေ မင်္ဂလာပါ : 찌는음식과 빠지는음식을 같이 먹어서 찌지도 빠지지도 않았으면 ㅎㅎㅎ
오택승 : 아보카도
식초
토마토 구워먹기

사과
통곡물
견과류
해조류

계란
s a : 뱃살찌는 식품: 유제품, 고탄수화물식품(빵, 시리얼, 파스타, 흰밥), 짠음식, 포화지방(7퍼센트 이내)이나 트랜스지방
김용태김용태 : 말좀 천천히 차분하게 했으면좋겠네 도망가듯 하지말고///////
오우쉿 : 뱃살은 운동으로 빼야지 먹는걸로 빼려고하면 어쩜?
오우쉿 : 이상한데?

... 

#체지방분해에좋은음식

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