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오늘의 운동: 락아웃 제대로 안하는..데드리프트 130kg 3x5

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작성자 호오오옹 작성일20-10-11 00:00 조회14회 댓글0건

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https://youtu.be/fNqPxvNlC38 1회 연결

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락아웃을 똑바로 안하네요.. 그래서 2셋부터는 락아웃 제대로 신경쓰면서 했습니다. 역시 동영상 찍어서 피드백 하는게 제일 좋은듯!

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